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ほうれい線にも、二重あごにも!ベロ回しの効果がスゴイ!!

美容投稿日:2016.03.08

ほうれい線にも、二重あごにも!ベロ回しの効果がスゴイ!!

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出典:http://wooris.jp/archives/97744

あると老けて見える!?ほうれい線ができる原因とは

年齢を重ねるごとに頬のほうれい線が濃くなってきた……。そんな悩みを抱えていませんか?ほうれい線がくっきりと出てしまうと、なんだか老けて見えてしまって気になりますよね。
ほうれい線ができてしまうのは、表情筋の衰えが原因だといわれています。笑うときなどに使われている筋肉ですが、この表情筋が衰えると、シワができてしまったり、顔がたるんでしまったりするのです。
しかも、ほうれい線は「笑いジワ」ともいわれていて、よく笑う人ほどシワができやすい研究結果もあるんだとか……
だからといって、笑わないわけにもいかないし、放っておいたら表情筋は衰える一方。
そこでおすすめなのがベロ回し体操です!
ベロ回し体操で表情筋を鍛えれば、気になるほうれい線を消すことができちゃいます。

3日坊主でも効果あり!?ベロ回し体操がおすすめなワケ

ベロ回し体操は、ほうれい線以外にも、気になる顔の悩み解消に役立つのです!ベロを回すだけで、たくさんの効果が得られるのが最大の魅力。では、その効果を紹介しましょう!

1.ほうれい線対策!
表情筋が鍛えられ、血行も促進されるから、ほうれい線対策に効果抜群です。
2.二重あごにも効果的!
口周りの筋肉が鍛えられることで、あごのたるみの解消にも役立ちます。フェイスラインのもたつきがなくなりすっきりするだけで、第一印象が大きく変わってきます。
3.消えないと思っていたシミにも!
ベロ回し体操をすると顔の血行が良くなるから、続けていればシミにも効果的です。
4.口臭も予防できる!
ベロを回すと唾液の分泌量が増えるため、口臭や歯周病の予防にも役立ちます。

とっても簡単♪ベロ回し体操のやり方

ベロ回し体操はとても簡単♪口の中で舌をぐるぐると回すだけなので、家事の最中や仕事中にもできちゃいます。

  1. 口を閉じたまま、舌先を上の歯と歯茎の間に入れましょう。
  2. 歯茎をなぞるように、舌をぐるぐると回転させます。
  3. 右回りに20回、左回りに20回、合計40回で完了です。

舌を回す速度は、痛みを感じない程度にゆっくりで大丈夫。速く回すことよりも、舌に力を入れて、頬を持ち上げるように回すことを意識しましょう。きちんとこの通りにベロ回し体操をすれば、早くて数日で効果を実感できるはずです。
ベロ回し体操は、早い人だと翌日にはほうれい線が薄くなっていることもあるみたいですよ。毎日続けて、シワのない肌をキープしたいですね。

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