フェンシングメダリストの徳南堅太選手、東晟良選手が「身体のケアにかける想い」とは

Dec 26, 20231,138

FJGスポーツトレーナーは、日頃からフェンシング強化指定選手のみなさんの主な練習拠点であるナショナルトレーニングセンター（東京都北区、以下NTC）に帯同し、選手の皆さんのフィジカルケアを担当しています。
この度、大会等の合間を縫って、強化指定選手のお二人がFJGにお越しくださりインタビューさせていただきましたのでその様子をレポートいたします。
フェンシングは、フルーレ、エペ、サーブルと３種目ありますが、３種目共に共通する特徴として、重い剣を片腕で持ち続けたり、脚の踏み込み動作があるため、腰や片脚の負担が重なるスポーツだということがあります。
３つの種目の違いは、剣の形と、攻撃の有効面と攻撃の方法にあります。有効面はそれぞれ、「フルーレは背中を含む胴体」、「エペは身体全身」、「サーブルは腰から上の上半身全部」です。フルーレとエペの攻撃は「突き」のみに対し、サーブルは「突き」と「斬り」があります。特にサーブルに関してはとてもスピードが速く、身体への負担がかかりやすいと言われています。
今回お越しいただいたのはサーブルの徳南堅太（とくなん・けんた）選手、そしてフルーレの東晟良（あずま・せら）選手です。
また、後半では日頃、スポーツトレーナーとしてNTCへ帯同している池田香さん、稲垣翔太朗さんのお話も聞きました。世界レベルのアスリートエリートが集うNTCで、トップクラスの選手たちのお身体のメンテナンスに携わらせていただきながら、ストイックかつそれだけではないアスリートマインドを目の当たりにして、施術家としても学ばされることも多いと言います。

※インタビュー内容は、YouTube動画（https://youtu.be/kZlEb6q27pI）でもご覧いただけます。

「サーブル」は、剣をもった格闘技とも呼ばれます。特に瞬発性が必要とされていて、本当に爆発力と、筋持久力も必要で日々トレーニングを積んでいます。

フェンシングサーブル　徳南堅太選手に伺いました。

Q.最近の戦況について教えて下さい。

2016年のリオデジャネイロと2020年の東京大会に出場し、全日本選手権は過去に2度優勝しました。2010年の大学4年生の時からナショナルチームとして活動をしてるので、13年以上日本代表として戦っていることになりますね。

Q.フェンシング競技を始めたきっかけを教えて下さい。

私は福井県の出身で中学校3年間は剣道に打ち込んでいました。高校進学で近くの商業高校に進路を決め、剣道も続けて行こうと思っていた矢先、進学先に剣道部がない事が判明しました。その高校はフェンシングの強豪校顧問の先生の強い勧誘もあり、竹刀からフェンシングの剣に持ち替えました。もし剣道部があればフェンシングに携わってなかったかもしれません。

Q.フェンシング競技の特徴や、身体の負担がかかる部位どこですか。

フェンシングには、フルーレ・エペ・サーブルと3種目あり、私自身はサーブルという上半身を「突き」のみならず主に「切り合う」競技を行っています。
サーブルは、特に瞬発性が必要とされており、爆発的なパワーや筋持久力が必要です。それらのパフォーマンスを上げるために日々ハードなトレーニングをしています。サーブルは特にスピードが速く一瞬にして勝負が決する種目になるので、観た人からはよく「ダイナミックで面白い！」と仰って頂けますね。フェンシングは剣を持った「格闘技」の部類に入るかもしませんね。

写真：03 2018全日本選手権決勝 / 2023 GP KOREA TOKUNAN KENTA

Q.「フェンシング選手あるある」エピソード

傘ですね(笑)。雨傘を持つと、ちょうどフェンシングの剣と同じくらいの長さなので、結構振り回してしまうとか…。
本当に日常で助かったなっていうシーンが何個かあって。エレベータに乗る時、閉まりかけの瞬間にぱっとエレベータのボタンを押して、何回も助けられたっていう。そういったところで、やっていて良かったな(笑)と感じる瞬間でした。
あとは、やはりフェンシングをやっていると、ズボンですね。足の左右差がどうしても出てくるので、腰に合わせるというか。僕は太ももに合わせるとなるとなかなかサイズを選ぶのが難しくなったりというのは悩みですね。足のサイズも30センチあるので、なかなか国内で靴を選ぶといっても在庫がないところが多く、困ります。

Q.大会に向けてどのようにコンディショニングをしていますか。

フェンシングはどちらかというと、海外の試合が非常に多いんですね。国内は4、5試合あるんですけれども、海外の世界ランキングが非常に大事になってくるので、国内大会も当然大事なんですけど、海外の大会にフォーカスを当てて日頃のコンディションを作ってるっていう形です。
当然、ケアは自分達でもするんですけど、やはり一人じゃしきれない部分や人の手を借りないと伸ばせない部分っていうのはどうしても出てくるので、そういったところをトレーナーさんたちにお願いしています。ケアをしてもらって、日頃のコンディションを作っていますね。

Q.オフの日の過ごし方はどうされていますか。

仲の良いチームメイトとご飯を食べに行ったりしています。他にもヨガやサウナとか、そういうアクティブにオフの日を使うこともありますし、僕はあまり、1日中家で過ごすっていうことはあまりなくて、外に出たいタイプです。
また月曜から練習があるとなった時は、土日にしっかり体を休ませて次の週の練習に臨めるようにオンとオフをはっきりさせて、遊ぶ時はしっかり遊んでやるときはやるっていうような切り替えを意識してますね。

Q.練習会場でのカラダファクトリートレーナーとの関わりを教えて下さい。

もう本当に感謝しかないです。我々含めて選手がたくさんいるんですけども、その中でこう全員のケアをしきれないかもしれないですが、やはり怪我をしている選手だったりとか、動きに違和感がある選手や疲労困憊でもうどうしようもないですっていう選手を優先的にケアを受けさせていただいていて。
本当にコンディションって本当に重要だと、年を重ねるごとに感じているので、先ほども言ったとおり、次の日のトレーニングや練習っていうのは前の日のストレッチやケアがあるのとないので、だいぶ違ってくるんですね。
次の日のウォーミングアップから違うっていう風に言われています。そういうのも生の身体でやっぱり実感・体感できてるので、本当にトレーナーさんがいらっしゃるのかいらっしゃらないのかで、僕たちのコンディションがだいぶ変わってくるなというのを感じています。本当にありがたいです。
リカバリーがメインになってきますが、場合によってはテーピングをお願いしたりですとか、ちょっとだけウォーミングアップ前に可動域を大きく動かしたくてケアをお願いするというような選手が多いですね。

Q.今後の夢や目標を教えて下さい。

はい。メダルというところは当然ですが、フェンシングを見てくださる方や携わっている方々に、やはり競技を通して感謝を伝えたいですし、より多くの人に見てもらいたいというのも、自分の気持ちの中であります。
勝っても負けても応援されるようなアスリートになりたい、というのがまず一つありますし、何かやはりアスリートとして社会的責任も出てきているので、子供たちの理想というか、お手本になれるような、人格者でありたいと思っています。

Q.視聴者の方、サポーターへのメッセージ

フェンシングのルールは複雑かもしれないのですが、ルールがわからなくても「あの選手面白いな」とか「飛び跳ねたりとか、何か独特な動きするな」とかっていう。そういうエンターテイメント性も持ちつつ、意識しながらプレーしていますので、ぜひ今後もフェンシングを見る機会があれば、そういったところも注目して見てもらえたら嬉しいです。

フェンシング　フルーレ東晟良選手に伺いました。