「RHT．」は、ダンサーアーティスト・コレオグラファー(振付師) であるRIEHATAプロデュースで2014年4月に結成されたダンスチームです。国内外でのワークショップ開催や、有名アーティストのMV振付・出演、バックダンサー、ツアーダンサーなど、多岐に渡ったグローバルな活躍を見せています。
2024年9月に行われたRHT．初のワンマンライブ10th Anniversary ONE-MAN LIVE 『REAL RHT.』。このイベントの舞台裏には、カラダファクトリーの専属トレーナーが帯同していました。
今回のKA･RA･DA magでは、RHT．のメンバーで今回のイベントのメインであるReiNaさんと、RHT．リーダーのKAITAさんにお話を伺いました。
また、RHT．専属トレーナーで、カラダファクトリー整体師でもある橘田有佳さんにもお話を伺いました。
※インタビュー内容は、YouTube動画（https://youtu.be/mmOXEAoLshs でもご覧いただけます。
私たちRHT．は、結成10周年という大きな節目を迎えることができました。
Q．今日のイベントの趣旨を教えてください。
今日のイベントのタイトルは『REAL RHT.』というのですが、私たちRHT．が結成してちょうど10年経ち、大きな節目ということで、今回、ファンの皆様や家族のみんなに感謝の気持ちを込めて初のワンマンライブをやるという形です。
Q．いつもはどんな活動をされていますか。
普段は、チームとしては普段ソロで活動しています。集結した時に1つのショーケースを作ったりとか、今回は初ですがワンマンライブだったりとか、時には大会（Dリーグ）も出演したりというチームです。チームとしては色んな面で活動しています。
Q．今日のケアはどのようなことをしましたか。
正直、今も体がバキバキ状態で(笑)、昨日もおとといも、もうリハーサルでスタジオ漬けだったので、特に私は首の後ろとここ（鎖骨下や肩上部）の筋肉が張っている状態なので、そこをほぐしてもらいました。あとは、今日は脚もとてもたくさん使うので、ストレッチをしてもらいました。
カラダファクトリーは、私がダンスをするうえで欠かせない存在
Q．ReiNaさんにとってカラダファクトリーのトレーナーってどんな存在ですか。
本当に助けになっていて、ダンスって全身どこか一部ではなく全身、頭の先から足の先まで身体を使うので、週一回とかカラダファクトリーに通ってた時期もあったんですけど、もうそのくらい、毎週ケアして身体を万全なコンディションに整えてからいつもダンスをしているので、私がダンスする上で本当に欠かせない存在になってます。
トレーナーの橘田さんのちょっとした言葉や心遣いに救われることもあります。
Q．本日のトレーナーに向けてメッセージをお願いします。
いつからお世話になってるかな。3、4年前くらいからほぼ専属みたいな形でお世話になっています。RHT.に専属でついていていただいて、（トレーナーの）橘田さんは何かこうすべて私たちの身体を理解しているというか。
このメンバーは肩が凝りやすいとか、このメンバーは一回ここをケガしたことがあるから、ここのストレッチは弱めの方がいいとか、何かそういうのを全て理解してくれてて、かつ性格も多分把握しているので、この人はストレッチ普段やってないなとか、筋トレはこうした方がいいなとか、そういう的確なアドバイスをいつもくれます。
そこが本当にためになっていますし、私たちが忙しい時やしんどい時に、ちょっとした言葉とか心遣いが、たまにすごく救われる時があるので、そういうところも（トレーナーの）橘田さんの素敵な部分なのかなと思っています。
RHT．はメンバーが普段個人でやってきた活動の集大成
Q．いつもはどんな活動をされていますか。
RHT.っていうのは、活動スタイルに特に決まりや形というのがなくて、本当に一人一人がいろんな活動したり、主は個人の活動にはなってしまうんですけども。
それがあるからこそ、集まった時にこのRIEHATA TOKYOの活動がすごいぎゅっと詰まるというか、それがRHT.の活動のスタイルだったりするのかなというふうに思います。
個人でやってきた活動の集大成がRHT.の活動内容になりますね。
最近は忙しく身体がバキバキ…。今日のケアでは身体全体をほぐしてもらいました。
Q．日頃のボディメンテナンスはどのようにされていますか。
僕が本当に（ボディメンテナンスを）しないタイプの人間でして(笑)。
本当にしないからこそ、（トレーナーが帯同した）Dリーグ期間とかは本当にすごい。もう本当に毎日たくさんケアしていただいたので、身体の変化もそうですし、やはり改めてボディメンテナンスの大切さはすごく感じましたね。
Q．今日のケアはどのようなことをしましたか。
今日は、それこそここ1～2週間、自分が今このワンマンライブのリハーサルと同時進行で10月に舞台に出るのですが、その稽古だったり、番組の収録だったりとかがあり、2週間もう毎日3時間睡眠ぐらいしかできていなくて、それこそ身体がもうバキバキで。そうですね、施術も行けてなかったので、身体全体をほぐしてもらうようにしました。あとは、ちょっと身体が張っていたので、そういう部分を重点的にほぐしてもらいました。
本番前の身体のケアは、自分にとって本番のモチベーションが上がる時間
Q．KAITAさんにとってカラダファクトリーのトレーナーってどんな存在ですか。
そうですね。本当にトレーナーさんの本番前の施術によって、もちろん身体も軽くなりますし、そういった中で会話をしながら身体をほぐしてもらったり施術をしてもらうので、本番の意気込みだったりとか話したり。すごく本番に向けての自分のモチベーションが上がる時間になっていると思いますね。
Q．本日のトレーナーに向けてメッセージをお願いします。
本当に僕の身体はとんでもなく硬いので、そんな大変な身体を毎回、施術していただいて。自分の中では、本当だったらケガしてもいいレベルくらいなのに、やっぱり施術があるからこそ、今こうやって多忙なスケジュールや、ハードなパフォーマンスもできていると思います。いつもありがとうございます！
イベントに帯同している専属トレーナーで、カラダファクトリー整体師の橘田有佳さんにお話を伺いました。
ソフトボール経験を経て、選手をサポートする側に立ちたいと思ったのがトレーナーを目指したきっかけです。
Q．橘田さんがトレーナーを目指したきっかけは何ですか。
私自身、小学校から大学までずっとソフトボールをやっていたのですが、周りで選手たちをサポートしてくださる方がたくさんいらして、すごく私の力になったのですね。
そして、大学を卒業する時に、今度は今まで周囲の方にサポートしていただいていた分、私がいろんな人をサポートしたいと思って、スポーツトレーナーという仕事に興味を持ちなりたいと思ったことがきっかけです。
お一人お一人のご要望をしっかりヒアリングすることを心がけています。
Q．RHT.さんへの帯同で、心掛けていることはありますか。
帯同で心がけていることとしては、RHT.さんはチームで動いていらっしゃいますが、身体はお一人お一人違うので、そのお一人お一人に合った施術を心がけています。
ダンスは、スポーツというジャンルになるんですけれども、やはり本番前に身体を緩め過ぎたくないとか、逆に緩めて動きやすくしたいっていう要望がそれぞれあるので、そこに対してお一人ずつヒアリングして、では今日はどういう風にしていきましょうかというのもお伺いしながら施術の方をさせていただくっていうところが、いつも心掛けているところですね。
Q．ダンス競技の特徴は何でしょうか。
ダンスの競技の特徴としては、とにかく全身で身体を使って表情を使って表現すること。その上で、自分達の表現したものをお客さん、相手に伝えているというところが一番かと思います。ですので、可動域がいいとか、後は滑らかさがいいというところを意識していると私は思っています。
RHT．はすごく「愛」に溢れているチーム。携わらせていただいて感謝しています。
Q．RHT.のここがスゴイ！尊敬するところは。
尊敬するところはたくさんあるのですが、RHT.さんを表現すると、本当すごく「愛」に溢れていて、最初（帯同した）頃は私たちもすごく緊張した中で（ケアに）つかせていただいたんですけど、その時も、皆さんから声をかけていただりとか、私たちに対して誠実な対応をしてくださり、トレーニングしやすい環境にしていただいていたので、色々なシーンでお互いがお互いをリスペクトするっていうところを拝見しています。
私もすごく学ばせていただくところですし、そのメンバーがお互いリスペクトしあうっていうところがあるから、この10年、みなさんでやってきたのではないかと思うのは、私の中でも感情深くなるところですね。
私もそこに携わらせていただいているっていうところは本当に感謝しています。
Q．RHT.さんと関わってきて学んだこと。舞台にあがるメンバーのみなさんへ。
いろんなことに対して感謝するっていうところっていうのは一番すごく学ばせていただいたところです。例えば、何かをやっていただいたら、本当にすぐありがとうございますというところもそうですし、全てにおいて感謝しているというところは私も見習うべきところで、いつも尊敬するところです。
トレーナー目線からいうと、とにかく怪我はしないでくださいっていうところは必要なんですけれども、最高のパフォーマンスができるように、私もサポートさせていただきますので、今日も全力でやってほしいと思っています。
KA･RA･DAチャンネル（YouTube）
RHT．
KA･RA･DA Experts for sports（FJGスポーツトレーナー）
橘田有佳
小・中・高・大学と約14年のソフトボール経験がある。大学では人間健康学部 スポーツ健康学科を学び卒業。カラダファクトリーの複数店舗を経て、2019年2月プレミアム銀座店に着任（現任）。
2013年より「KARADA Experts for sports」所属。骨格調整、オイルトリートメント、小顔、トレーニングなどオールマイティな技術力を持つ。カラダファクトリー整体師技術ランクは、エグゼクティブボディトレーナー。
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